Bonjour et   
Ben il y a au moin moi   
Il m'a fallu du temps pour recommencer le taf et franchement ce n'est plus la même chôse que avant, mais je peux encore grimper, c'est plutôt au niveau du travail au sol que cela coince.
Je me suis un peu mieux équipé également histoire d'éviter certaine tâche.
Mais bon un cas n'est pas l'autre.

salut jeanjean je pense que c'est la maladie a la mode   

les kiné ne peuve rien, il te faut un bon ostéopathe qui te remet tout se bordel en place puis des abdo  beaucoup d'abdo

le dicton de mon osteo "bon abdo bon dos"   

j'ai suivie a la lettre, est mon dos plus de souci, et surtout pas d'opération comme le préconise mon toubib ouf ouf ouf      

en attendant bon courage   

salut les gars !!
je remets cette discussion au gout du jour, c'est exactement ce que j'ai, je ne peux plus du tout porter de charges, je vois un osthéo régulièrement et fait tous le jours beaucoup d'abdos, ça va mieux mais ce n'est pas encore ça, mais, l'été je fais pas mal de footing (environ 2/3h par semaine) et là, ça disparait quasi-totalement. Mon problème est que ce n'est pas facile tout ce sport après les dures journées de taf que nous endurons ! yen a t'il qui ont du carrément arrêter ce métier ?
j'y pense pas mal en ce moment car même si j'arrive à soulager mes maux, je vois mal mon avenir dans un métier pareil (je fais beaucoup de création de jardin, pierres, maçonnerie paysagère, mouvement de terre et de démontages). j'adore mon métier.....
seulement, je ne sais pas quoi faire d'autre et suis un peu désemparé, après dix années de galère pour me mettre en place, tout fout le camps au moment ou cela commence à porter ses fruits !!!
enfin, en gros, je suis deg et triste !!!!!!

fAUX. Les kinés, qui suivent l'actu de leur profession, proposent des exercices (à pratiquer lorsque l'inflamation entre le nerf sciatique et l'hernie discale s'est apaisée, donc infiltration phoraminale, pratiquée sous scanner pour qu'elle soit le plus efficace et cible le point exact) qui résorbent 90 % des cas d'hernie...j'y suis passé, j'ai eu 5 mois d'arrêts, et une grosse déprime. Bon courage à toi, moi en tant que salarié, j'ai pu arreter tout effort physique, et suis resté allongé 4 mois.....il n'y a que ça, j'eu faillit me mettre à mon compte, cette mésaventure m'a fait réfléchir sur ce sujet......j'ai pu me soigner, ce qui eu été impossible en tant qu'indépendant sans couler la boite.....

moi sw a écrit:

salut jeanjean je pense que c'est la maladie a la mode   

les kiné ne peuve rien, il te faut un bon ostéopathe qui te remet tout se bordel en place puis des abdo  beaucoup d'abdo

le dicton de mon osteo "bon abdo bon dos"   

j'ai suivie a la lettre, est mon dos plus de souci, et surtout pas d'opération comme le préconise mon toubib ouf ouf ouf      

en attendant bon courage   

nath a écrit:

Salut,

La microkinésithérapie c'est pas mal aussi.

ça a l'air oui, mais ça fonctionne sur une hernie ?

nath a écrit:

Salut,

Apparemment oui, j'ai un ami qui avait hernie au niveau des cervicales et devait se faire opérer.
Et depuis microkiné, plus aucune douleurs.

Ca vaut peut être le coup d'essayer je pense.   

Pour ma part, tassement vertèbres et douleurs type sciatique assez régulièrement.
Je n'ai plus à m'en plaindre depuis 2 séances chez un microkiné.
Souvent la cause du mal n'est pas où on le pense...

Bon courage.

merci de ta réponse, je vais me pencher sur la question, de toute façon je crois que je n'ai rien à perdre