petit info pour les anciens et jeunots concernant les attaques tendineuses(vous savez ces petite douleurs  malignes au creux du coude ou du poignet)

on dit courament bois de l'eau, encore faut il que l'eau soit de qualité.....

N'empeche on m'a conseillé et j'ai testé un truc qui va trés très bien
c'est de la silice liquide, on trouve ça en magasin bio en dénomination silice/ortie, c'est pas chiant ni mauvais a prendre et en fait c'est hyper nourissant pour les tendons
C'est un pote qui a péter le tendon d'achille qui m'a filé le tuyau
Alors avant de trop s'habituer a la tendinite essayez donc le truc et dite ce que cela donne on verra bien

salut

j'ai que 28 ans, pour récupéré pas de probleme, mais au niveau articulaire je commence a ressentir quelque douleurs.
il va falloir prendre soin de tout cela         
par contre je rejoint l'avis de beaucoup, quand on aime sont métier on possède déjà beaucoup...

Pour les grand sujet il me faut un petit temps d'adaptation et après ok.

Merci pour le tuyau des tendinites

a+

Salut aux grimpeurs !

33 ans ,je touche du bois....

Quelques petits soucis de temps en temps (surtout par temps humide, les vielles fractures se réveillent);est- ce que pratiquer un sport ou une technique particulière pour l'entretien de la mécanique "homme"?

De mon côté , j'ai arrêté le rugby depuis que je suis à mon compte ; mais il faudrait faire les étirements plus régulièrement ;dur dur à tenir ,l'hygiène de vie ...

à +.

YAK