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Avant de poster (sauf pour la partie offres et demandes d'emploi du forum), présentez vous dans le forum "Présentations". Si vous avez des soucis, n'hésitez pas à me contacter par mail : allolivier2b (arobase) gmail.com. Pour votre "Présentation", n'oubliez pas d'indiquer votre profession (grimpeur, bûcheron ... etc) avec un premier message sympa pour faire connaissance.
Olivier
#1 23-08-2024 15:52:40
- Junior6
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L'eau qu'on boit
Salut les gars,
On parle souvent de l'importance de s'hydrater quand on grimpe, mais est-ce que la qualité de l'eau qu'on boit pourrait aussi avoir un impact sur notre endurance ou même sur notre concentration en hauteur ? Genre, j'ai lu que certains types de filtres à eau peuvent vraiment faire la diff' en virant des trucs pas top. Du coup, est-ce que ça vaudrait pas le coup de faire gaffe à ça aussi, vu qu'on pousse notre corps à fond dans c'métier ?
Désolé si ça a déjà été discuté, j'suis nouveau ici (enfin pas tout à fait newbie non plus hein). J'serai curieux d'avoir vos retours, surtout ceux qui bossent en plein été ou sur des chantiers un peu costauds.
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23-08-2024 15:52:40
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- Faire vivre le forum
#2 03-09-2024 12:41:17
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Re: L'eau qu'on boit
Lors de ma formation en 2008, quand j'avais des crampes aux avant-bras, le formateur conseillait de boire de l'eau pétillante ( il prônait la St Yor ) et je dois le reconnaitre que cela été efficace.
Depuis avec une bonne hydratation - pas forcément une eau riche en sodium - ça aide à éviter les tendinites & co pour ma part.
le cowboy des cîmes qui a rangé ses santiags au vestiaire pour enfiler la veste de papa mais qui continue l’élagage et le soins des arbres
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