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Avant de poster (sauf pour la partie offres et demandes d'emploi du forum), présentez vous dans le forum "Présentations". Si vous avez des soucis, n'hésitez pas à me contacter par mail : allolivier2b (arobase) gmail.com. Pour votre "Présentation", n'oubliez pas d'indiquer votre profession (grimpeur, bûcheron ... etc) avec un premier message sympa pour faire connaissance.
Olivier
#1 05-12-2012 18:46:04
- caparzzo
- Ecureuil
- Lieu: Charolais (71) S.et.L
- Âge: 42
- Date d'inscription: 17-02-2012
- Messages: 348
Tendinite avant bras!!!!!!
bonsoir :
Grosse tendinite a l'avant bras depuis hier suite a un démontage.Avez vous une astuce pour se débarrasser de ce truc?
Mes collèges mon dit que c'est le métier qui rentre. A ben la il est bien rentré !!!!!.
Médecin généraliste de Arbre !!!!!!
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#2 05-12-2012 18:56:14
- gabi
- Super Lémurien
- Lieu: pays d'caux
- Âge: 42
- Date d'inscription: 25-11-2010
- Messages: 1899
Re: Tendinite avant bras!!!!!!
au club ! mon medecin m'avait prescrit un bracelet pour" tennis elbow " ca soulage
cela attenue les vibrations
ps : il y a des posts sur ce sujet
Un optimiste, c’est un homme qui plante deux glands et qui s’achète un hamac…
Que dit Jean de Lattre de Tassigny…
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#3 05-12-2012 19:00:58
- caparzzo
- Ecureuil
- Lieu: Charolais (71) S.et.L
- Âge: 42
- Date d'inscription: 17-02-2012
- Messages: 348
Re: Tendinite avant bras!!!!!!
gabi a écrit:
ps : il y a des posts sur ce sujet
A,OK j'ai pas fait de recherche sur le forum.
Merci
Médecin généraliste de Arbre !!!!!!
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#4 05-12-2012 19:25:13
- p'tit loulou
- Ecureuil
- Lieu: 56 morbihan
- Date d'inscription: 08-02-2009
- Messages: 335
Re: Tendinite avant bras!!!!!!
Pour ma part quand les douleurs de ce type apparaissent, cje me fais des emplâtre d'argile tu entoure avec un celophane (je sais pas si ça s'écrit comme ça), pour moi ça marche pas mal.
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#5 05-12-2012 19:28:44
- L'ARBRONAUTE
- Modérateur
- Lieu: BOURGOGNE DU SUD
- Âge: 62
- Date d'inscription: 15-02-2008
- Messages: 2581
- Site web
Re: Tendinite avant bras!!!!!!
Salut,
une des principales cause de tendinite est le manque d'hydratation surtout en hiver ou on pense moins à boire de l'eau ! Demande aussi quand les silentblocks de la machine ont été changés (si ils ont été changés un jour !) quand ils sont morts c'est aussi une cause de tendinite extrêmement fréquente.
Laisse pas traîner ça !
Bon courage,
l'Arbronaute
PASSAGER DE L'ARBRE...
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#6 05-12-2012 19:34:04
- gabi
- Super Lémurien
- Lieu: pays d'caux
- Âge: 42
- Date d'inscription: 25-11-2010
- Messages: 1899
Re: Tendinite avant bras!!!!!!
il est vrai que depuis je bois beaucoup plus ca va mieux mais par moment elle te fait rappeler qu'elle n'est pas loin 
Un optimiste, c’est un homme qui plante deux glands et qui s’achète un hamac…
Que dit Jean de Lattre de Tassigny…
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#7 05-12-2012 19:37:30
- caparzzo
- Ecureuil
- Lieu: Charolais (71) S.et.L
- Âge: 42
- Date d'inscription: 17-02-2012
- Messages: 348
Re: Tendinite avant bras!!!!!!
Merci Jérôme.
La machine me semblais pas vibré lors du démontage!!!! ho pire si cela ne passe pas,je t' appel en début de semaine prochaine pour savoir se qu il faut faire.
Dernière modification par caparzzo (05-12-2012 19:40:32)
Médecin généraliste de Arbre !!!!!!
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#8 05-12-2012 21:53:37
- pipiol
- Super Polatouche
- Lieu: Chaumont sur Loire (41)
- Date d'inscription: 18-01-2007
- Messages: 1086
Re: Tendinite avant bras!!!!!!
bois dur,manque d'hydratation et oui,silent block morts!!
j'ai cumulé tout ça l'été dernier,et hop,une bonne crise de trois semaines!!
bon courage à toi! 
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#9 05-12-2012 23:06:33
- Pino
- Grand Sage Lémurien
- Lieu: Provence
- Âge: 52
- Date d'inscription: 22-09-2010
- Messages: 2615
Re: Tendinite avant bras!!!!!!
Bienvenue au club... J'en ai une au coude droit, qui ne m'a jamais vraiment quitté depuis un an... à la suite d'un bon démontage bien costaud... Pas vraiment partie, mais pas vraiment handicapante (pas encore, en tout cas)... Pommade contenant de la reine des prés et du silicium organique (ça fait très bien pour les douleurs articulaires aussi...) en massages légers... Et il y a des tisanes avec de la mélisse, reine des prés (encore...), ortie, etc... ça c'est pour réparer...
En préventif, je rejoins mes collègues sur l'hydratation... 3l en hiver sur le chantier, pour 5l dans la journée, et et 6 à 7.5l en été sur le chantier, pour 9l dans la journée... Pour l'instant, les silent blocs de mes bécanes sont neufs, mais je reste vigilant...
La taille sévère est à l'arboriculture ce que la saignée était à la médecine il y a trois cents ans : une pratique qui affaiblit considérablement le sujet, sous prétexte de vouloir le fortifier...
Carpe Diem...
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#10 05-12-2012 23:25:41
- Marc-Antoine
- Membre vénérable
- Lieu: Thorigny sur Marne (77)
- Âge: 61
- Date d'inscription: 25-04-2008
- Messages: 4660
Re: Tendinite avant bras!!!!!!
Bois beaucoup, c'est indispensable pour s'en débarrasser.
Mais c'est long pour calmer le jeu.
Les tendons sont des systèmes extrêmement sollicités et pourtant leur maintenance est difficile pour l'organisme. Donc il faut l'aider du mieux possible et ça pendant un bon moment. Cela se compte en semaines dans le meilleur des cas.
Observe de près tes mouvements, façon de faire, postures ... Tu trouveras vraisemblablement une phase qui impose une contrainte exagérée. Essaye de corriger ça pour soulager le tendon fâché.
Genre tronçonneuse plus près du corps, moins longtemps en l'air, moins haut, moins dressée, à deux mains le plus souvent possible, démarrage tenue en bas au lieu de devant ...
En tous cas, ne force pas dessus en "cherchant" la douleur (histoire de s'y habituer !) sinon cela va s'aggraver.
Jusqu'à la rupture éventuellement.
Dernière modification par Marc-Antoine (05-12-2012 23:26:32)
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#11 06-12-2012 07:34:25
Re: Tendinite avant bras!!!!!!
La solution que j'ai adopté et qui me convient, c'est de devenir le plus possible ambidextre.
"Le temps est un grand professeur, mais il tue tous ses élèves" H.B.
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