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Avant de poster (sauf pour la partie offres et demandes d'emploi du forum), présentez vous dans le forum "Présentations". Si vous avez des soucis, n'hésitez pas à me contacter par mail : allolivier2b (arobase) gmail.com. Pour votre "Présentation", n'oubliez pas d'indiquer votre profession (grimpeur, bûcheron ... etc) avec un premier message sympa pour faire connaissance.
Olivier
#1 03-12-2011 19:12:29
- Nico60
- Ecureuil
- Date d'inscription: 09-09-2007
- Messages: 336
douleur coude
Salut all, j'ai mal depuis quelques jours à la pointe du coude.
C'est bizarre parce que je me suis réveille un matin avec cette douleur et depuis ca part pas, ca fait pas franchement mal mais je le sens. C'est déjà arrivé à quelqu'un?
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#2 03-12-2011 19:59:02
- fileasfog
- Ecureuil
- Âge: 50
- Date d'inscription: 30-01-2008
- Messages: 264
Re: douleur coude
Déja arrivé pour moi
Mon ostéo m'a dis de changer de taf, j'ai changé ma méthode de travail et ca marche. 
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#3 03-12-2011 21:05:55
- wazagash
- Chimpanzé
- Lieu: Derriere Machard sur Poulie
- Âge: 43
- Date d'inscription: 12-02-2008
- Messages: 207
Re: douleur coude
boire de l'eau exagérément ... prevenir que guerir
ça lance quand t'es froid ou que tu dors et tu sens rien quand t'es chaud et que tu taf ?
moi j'ai un baume relax que j'ai chopé a madagascar mais ya des paumades et baume du tigre sinon
les antivibratoires y sont ptet pas pour rien ... changes les ou de bécane 
boire du thé aussi et de l'eau de bouleau
y'a a qui tourne au kombouchka aussi
Si je deviens formateur j'imposerais le hamak dans l'EPI !
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#4 03-12-2011 22:04:42
- forrest grimp
- Membre vénérable
- Lieu: occitanie
- Âge: 65
- Date d'inscription: 22-12-2007
- Messages: 3839
Re: douleur coude
Bonsoir,
Epicondylite du coude certainement ...ça fait longtemps que j'ai pas eu ça 
demain matin une partie de tennis en équipe et j'espère que je vais gagner cette fois ci 
On l'appele aussi tennis elbow il y en a deux je crois externe et interne 
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#5 03-12-2011 22:46:18
- wazagash
- Chimpanzé
- Lieu: Derriere Machard sur Poulie
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- Date d'inscription: 12-02-2008
- Messages: 207
Re: douleur coude
sur un vrai forum a la con
quelqu'un de sincère t'aurait dit : arrêtes la pougnette mets toi au taf 
Dernière modification par wazagash (03-12-2011 22:46:48)
Si je deviens formateur j'imposerais le hamak dans l'EPI !
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#6 03-12-2011 22:53:46
- st20
- Modérateur
- Lieu: Patrimonio
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- Date d'inscription: 12-12-2006
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Re: douleur coude
Trop tard....
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#7 03-12-2011 23:02:33
- Docteur Pipi
- Ecureuil
- Lieu: Saint Pandelon
- Date d'inscription: 20-01-2007
- Messages: 355
- Site web
Re: douleur coude
Sur les mêmes symptômes, j'ai acheté une coudière pour tennisman avec des coussinets antivibratoirs. Du coup la tendinite a disparue et je bosse toujours avec. Cela ne dispense pas de boire régulièrement de la flotte et du thé.
On lit dans les livres qu’au temps jadis, un singe parti de Rome pouvait arriver en Espagne sans toucher terre, rien qu’en sautant d’arbre en arbre...
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#8 04-12-2011 00:43:48
- wazagash
- Chimpanzé
- Lieu: Derriere Machard sur Poulie
- Âge: 43
- Date d'inscription: 12-02-2008
- Messages: 207
Re: douleur coude
sans oublier les étirements ... et de faire régulièrement l'Amour a ta femme c'est bon pour tout le corps
Si je deviens formateur j'imposerais le hamak dans l'EPI !
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#9 04-12-2011 03:07:42
Re: douleur coude
Salut
Quand cela a commençé,petit à petit ,je suis devenu ambidextre par force et c'est un mauvais souvenir.
"Le temps est un grand professeur, mais il tue tous ses élèves" H.B.
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#10 04-12-2011 08:51:43
- serialclimber
- Super Polatouche
- Lieu: Haute Savoie et Genève
- Âge: 51
- Date d'inscription: 06-12-2006
- Messages: 1141
- Site web
Re: douleur coude
La mienne commence à se tasser depuis que j'ai fais comme le Viok ,que je privilégie la scie et que j'utilise une troço plus légère et qui vibre moins.
L'utilisation du spiderjack et d'une poignée jumar pour remonter quand la douleur est là,ainsi que le partage du travail ;ou encore moins de broyage (le RGO vibre beaucoup) ,font que petit à petit la douleur régresse depuis cet été....
"les arbres sont les vestiges d'une autre époque,des tâches sur l'uniforme cendreux du ciment " Marc Gendron
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#11 04-12-2011 12:18:23
- bxnico
- Super Lémurien
- Lieu: Ici et ailleur
- Âge: 42
- Date d'inscription: 13-05-2009
- Messages: 1811
Re: douleur coude
Salut ça fait plus d 'un ans que je traine cela ...3mois d'arret ,imobilisation et infiltration ! Ça ma soulager mais surtout j'ai changer aussi mes habitudes et gestes au taf. Toujours la mais c'est devenu supportable ... Bon courage. Bon Gromanche tchusS
Ne remet pas a demain ce que tu peux faire aujourd hui!!
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#12 04-12-2011 16:39:35
- J&D17
- Petit Polatouche
- Date d'inscription: 05-03-2008
- Messages: 775
Re: douleur coude
Moi pour les tendinites je préfère faire des ondes de chocs chez un rhumatologue plus naturel que les infiltrations
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