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Bonjour aux nouveaux inscrits ...

Avant de poster (sauf pour la partie offres et demandes d'emploi du forum), prsentez vous dans le forum "Prsentations". Si vous avez des soucis, n'hsitez pas me contacter par mail : allolivier2b (arobase) gmail.com. Pour votre "Prsentation", n'oubliez pas d'indiquer votre profession (grimpeur, bcheron ... etc) avec un premier message sympa pour faire connaissance.

Olivier

#25 15-04-2016 19:12:09

Clifhanger
Grand Sage Lmurien
Lieu: Corbires 11
ge: 51
Date d'inscription: 04-04-2013
Messages: 2898

Re: GRIBOU hors service.


Proverbe bcheron:
C'est l'ide qui fait le bon bcheron, ce n'est pas la force !

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#26 17-04-2016 08:12:15

GRIBOU
Matre Lmurien
Lieu: FSPIERRE
ge: 54
Date d'inscription: 05-01-2012
Messages: 2224

Re: GRIBOU hors service.

Merci


Ni bon , ni mauvais . Je fais ce que je peux et c' est dj pas mal .....

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#27 17-04-2016 10:07:13

FK5
Petit Polatouche
Lieu: Seine & Marne
ge: 49
Date d'inscription: 02-10-2010
Messages: 629
Site web

Re: GRIBOU hors service.

Salut Gribou !
Je te souhaite un bon courage !
La problmatique des tendinites c'est si tu ne te reposes pas
Elles ne font pas gurir donc c'est l le gros problme quand on ne peut pas s'arrter quand on est ARTISAN !!!!
Il faut boire beaucoup d'eau,
Traitement anti-inflammatoire,
Cryothrapie local.
Un petit conseil de sportif : achte des petits pois surgels mets le sachet dans un linge (tte d'oreiller) ensuite pose le sur tes tendinites.
Aprs tu remets le sachet de petits pois au conglateur,
Refait cette action un deux fois par jour.

Grade le moral !!!!

Franck

Dernire modification par FK5 (17-04-2016 11:05:51)


Le bonheur nat du malheur,
le malheur est cach  au sein du bonheur.

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#28 17-04-2016 11:10:38

le viok
Membre vnrable
Lieu: gabaye sud
ge: 61
Date d'inscription: 03-11-2010
Messages: 7707
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Re: GRIBOU hors service.

Le coup des petits pois Franck, je vais l'essayer........  yikes


"Le temps est un grand professeur, mais il tue tous ses lves"  H.B.

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#29 17-04-2016 11:31:48

guitew
Chimpanz
Lieu: mercues 46090
ge: 42
Date d'inscription: 02-08-2007
Messages: 196
Site web

Re: GRIBOU hors service.

Aprs un trauma de l'paule, et opration en 2002, les petits pois m'ont bien aids aussi rcuprer. Surtout aprs la rduc et ses sances de torture ...
La texture du sac permet d'tre bien au contact partout o a fait mal.
Evite juste de les manger une fois qu'ils ont dcongel plusieurs fois   tongue sinon tu risque de passer plusieurs jours sur le trne


Il faut que l'arbre soit demi arrach pour que ses racines, plonges habituellement dans la nuit, deviennent conscientes et sensibles. Gustave Thibon

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#30 17-04-2016 12:03:57

GRIBOU
Matre Lmurien
Lieu: FSPIERRE
ge: 54
Date d'inscription: 05-01-2012
Messages: 2224

Re: GRIBOU hors service.

Merci Franck du tuyau et c'est ce que mon Doc ma prescrit il y a cela 3 jours.
Des poids rectangulaire en gel a appliquer avec sa housse et ceux ci peuvent tre mis chaud comme froid.
Chaud pour douleur et froid pour traumatisme

http://i67.tinypic.com/1zyub74.jpg

J'ai dj appliquer chaud , c'est pas dsagrable ( mais douleur toujours l) vais voir froid.
Je suis au repos depuis un mois bientt mais j'ai certainement sous estim la gravit du trauma et sa dure.Je pense qu'il va falloir prendre son mal en patience.
Pour quelqu'un actif cela rend fou.
Merci tous.


Ni bon , ni mauvais . Je fais ce que je peux et c' est dj pas mal .....

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#31 17-04-2016 12:15:18

Clifhanger
Grand Sage Lmurien
Lieu: Corbires 11
ge: 51
Date d'inscription: 04-04-2013
Messages: 2898

Re: GRIBOU hors service.

Pour quelqu'un actif cela rend fou.
Merci tous.

C'est pas vrai !!!


Proverbe bcheron:
C'est l'ide qui fait le bon bcheron, ce n'est pas la force !

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#32 17-04-2016 12:19:46

le viok
Membre vnrable
Lieu: gabaye sud
ge: 61
Date d'inscription: 03-11-2010
Messages: 7707
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Re: GRIBOU hors service.

Gribou, je suis ttu ,mais le temps passe et ton paule est entrain de se figer......c'est le cas de figure que le t'ai expliqu plus haut.

L'examen et les bons gestes doivent tre faits rapido!!!!


"Le temps est un grand professeur, mais il tue tous ses lves"  H.B.

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#33 17-04-2016 19:24:32

FK5
Petit Polatouche
Lieu: Seine & Marne
ge: 49
Date d'inscription: 02-10-2010
Messages: 629
Site web

Re: GRIBOU hors service.

FK5 a crit:

Salut Gribou !
Je te souhaite un bon courage !
La problmatique des tendinites c'est si tu ne te reposes pas
Elles ne vont pas gurir donc c'est l le gros problme quand on ne peut pas s'arrter quand on est ARTISAN !!!!
Il faut boire beaucoup d'eau,
Traitement anti-inflammatoire,
Cryothrapie local.
Un petit conseil de sportif : achte des petits pois surgels mets le sachet dans un linge (tte d'oreiller) ensuite pose le sur tes tendinites.
Aprs tu remets le sachet de petits pois au conglateur,
Refait cette action un deux fois par jour.

Grade le moral !!!!

Franck

ATTENTION le chaud soulage mais le froid rduit l'inflammation !!!!

Dernire modification par FK5 (17-04-2016 19:26:57)


Le bonheur nat du malheur,
le malheur est cach  au sein du bonheur.

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#34 17-04-2016 23:20:43

Pino
Grand Sage Lmurien
Lieu: Provence
ge: 49
Date d'inscription: 22-09-2010
Messages: 2615

Re: GRIBOU hors service.

Je plussoie sur les propos de Franck. J'ai pas mal de poches de gel chaud/ froid, qu'on trouve chez Dcath', avec la pochette en textile qui a la sangle lastique pour mettre autour d'un bras, d'une jambe, etc... J'ai dj utilis sur mes picondylites, au dbut, et a marche super... Et a calme bien la douleur, aussi, au final...
Tiens, pas plus tard que vendredi soir... Une migraine, priori dclenche par une sorte d'arthrose sur les cervicales (L'atlas, plus prcisment....)
J'ai sorti la poche de glace, aprs avoir pris 1g d'aspirine... 30 minutes allong, la nuque sur la poche de gel glac, et j'tais requinqu...

a fait un petit moment que je suis adepte du froid sur les douleurs et traumatismes, et franchement, pour l'instant, j'ai pas trouv mieux, en faisant aussi simple mettre en oeuvre...


La taille svre est l'arboriculture ce que la saigne tait la mdecine il y a trois cents ans : une pratique qui affaiblit considrablement le sujet, sous prtexte de vouloir le fortifier...

Carpe Diem...

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#35 18-04-2016 07:28:54

FK5
Petit Polatouche
Lieu: Seine & Marne
ge: 49
Date d'inscription: 02-10-2010
Messages: 629
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Re: GRIBOU hors service.

Cela ne retire pas qu'il faut consulter un mdecin.
Personnellement mon mdecin m'a fait faire une chographie,Kin et du Froid,
avant d'avaler des tonnes d'anti-inflammatoires.
D'autres mdecins me disaient d'arrter de grimper....Pfff !!!!


Le bonheur nat du malheur,
le malheur est cach  au sein du bonheur.

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#36 18-04-2016 08:00:22

le viok
Membre vnrable
Lieu: gabaye sud
ge: 61
Date d'inscription: 03-11-2010
Messages: 7707
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Re: GRIBOU hors service.

Cela fait pas mal d'annes que j'utilise ce super outil.......rcemment avec efficacit sur de la sinovie au genou ,mais pour vraiment remettre zro, il a fallu une ponction.
C'est effectivement trs pratique mais reste un calmant qui "soigne" les petites inflammations, contusions, etc......mais certainement pas en profondeur et  des systmes aussi complexes que les rotateurs.


"Le temps est un grand professeur, mais il tue tous ses lves"  H.B.

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