Annonce

Bonjour aux nouveaux inscrits ...

Avant de poster (sauf pour la partie offres et demandes d'emploi du forum), présentez vous dans le forum "Présentations". Si vous avez des soucis, n'hésitez pas à me contacter par mail : allolivier2b (arobase) gmail.com. Pour votre "Présentation", n'oubliez pas d'indiquer votre profession (grimpeur, bûcheron ... etc) avec un premier message sympa pour faire connaissance.

Olivier

#25 31-07-2015 13:43:16

jeanjean
Modérateur
Lieu: corse du sud
Âge: 56
Date d'inscription: 18-07-2009
Messages: 1397

Re: Xylella fastidiosa détectée à Propriano

Forrest,t'as lu le lien que j'ai collé?T'es juste un gros con.Va faire des pipes à le foll et à monsanto.


La chute d'arbres serait la première cause de mortalité chez les castors...

Hors ligne

 

#26 31-07-2015 14:02:05

forrest grimp
Membre vénérable
Lieu: occitanie
Âge: 64
Date d'inscription: 22-12-2007
Messages: 3821

Re: Xylella fastidiosa détectée à Propriano

...

Hors ligne

 

#27 31-07-2015 14:06:57

jeanjean
Modérateur
Lieu: corse du sud
Âge: 56
Date d'inscription: 18-07-2009
Messages: 1397

Re: Xylella fastidiosa détectée à Propriano

Pas mieux


La chute d'arbres serait la première cause de mortalité chez les castors...

Hors ligne

 

#28 31-07-2015 18:19:31

forrest grimp
Membre vénérable
Lieu: occitanie
Âge: 64
Date d'inscription: 22-12-2007
Messages: 3821

Re: Xylella fastidiosa détectée à Propriano

Pourquoi garder son sang-froid ?

Garder votre sang-froid contribue à votre propre bonheur, et à celui de votre entourage. Garder son sang-froid contribue également, à prolonger votre espérance de vie. Perdre son sang-froid revient à réagir fortement face à des agitations. Les situations de stress peuvent survenir de partout, et cela dans notre vie quotidienne : dans la vie professionnelle, à la maison, avec le conjoint ou les enfants. Pourtant, le fait de perdre son sang-froid empire les situations déjà difficiles. Perdre son sang-froid signifie aussi perdre sa lucidité face à une situation, réagir à l’extrême, laisser son humeur et ses sentiments dominer sur la raison. Par conséquent, perdre son sang froid réduit les chances de trouver des solutions aux problèmes.
Les astuces pour garder son sang-froid

Même si vous avez envie de crier ou de hurler, suivez les méthodes suivantes car le résultat est garanti, et surtout retenez bien, que s’emporter n’est bénéfique pour personne. Votre interlocuteur ne saisira pas convenablement le message, et ne pensez pas vous défouler en perdant votre sang-froid. Il y a des choses qu’on ne peut pas changer, mais il est toujours possible de réagir différemment.
Calmez-vous en respirant profondément

La première technique pour garder son sang-froid est de bien respirer. Une respiration calme et régulière permet toujours de se calmer, puis prenez une boule anti-stress sur laquelle vous passerez vos nerfs. La respiration agit en deux points : elle règle votre humeur, vous apaise, et elle rallonge aussi votre temps de réaction. Pendant que vous respirez calmement, vos capacités intellectuelles prennent le dessus, vous pouvez davantage réfléchir à la solution adéquate au problème, et aux moyens pour y parvenir.
La manière de communiquer

Lorsque vous avancez votre avis dans une conversation houleuse, affirmez-vous clairement, mais restez poli et éventuellement souriant. Attention à bien faire la différence entre un sourire d’apparence moqueur, et un sourire bienveillant. Une règle essentielle pour garder son sang-froid est de ne pas hausser le ton. En effet, hausser le ton est une preuve de la perte de sang-froid, et n’induit jamais rien de bon. Baissez donc d’un ton et votre interlocuteur suivra peu à peu votre rythme, et la conversation s’installera plus calmement avec plus de chance d’aboutir à un résultat positif.
Autres techniques pour garder son sang-froid

Pour faire face au stress, souriez car le sourire apporte le calme intérieur. Ensuite, gardez des pensées positives, même dans les instants difficiles, pensez à des évènements joyeux. En outre, concentrez-vous sur les bonnes choses que vous avez, soyez en heureux. Imaginez des situations pires que la vôtre, mais que vous ne vivez pas, bref relativisez.

Par ailleurs, d’autres techniques peuvent également aider à garder son calme, comme mettre de l’eau sur son visage, prendre une douche, faire une sieste, écouter de la musique apaisante, ou écouter le bruit de la nature (oiseaux, vague). Pratiquer du sport, et boire de l’eau lorsqu’on est stressé contribuent également à votre retour au calme. Soyez actif, faîtes des activités qui ne demandent pas de réflexion, qui vous détendent et vous changent les idées : promener le chien, faire du vélo, etc.
Garder son sang-froid en faisant appel à une aide extérieure

Si tous ces conseils sont trop difficiles pour vous, et que votre humeur influe sur votre mode de vie, si vous avez d’énormes difficultés à vous détendre, que vous paniquez trop facilement, et que vous vous sentez souvent angoissé, vous pouvez vous faire aider. Si vous avez besoin d’aide pour mieux vous contrôler dans votre vie, pour surmonter calmement les épreuves, choisissez les bons soutiens, non pas l’alcool, ni la drogue, mais des professionnels et des spécialistes en psychologie. Ces personnes peuvent vous assister, mais vous pouvez aussi participer à des regroupements ou parler à un ami positif qui vous épaulera dans le bon sens. Parmi les activités proposées par les spécialistes, on cite la respiration, les étirements, le travail sur les sensations corporelles, et des exercices de relaxation.
  smile

Hors ligne

 

#29 31-07-2015 18:23:51

jeanjean
Modérateur
Lieu: corse du sud
Âge: 56
Date d'inscription: 18-07-2009
Messages: 1397

Re: Xylella fastidiosa détectée à Propriano

C'est comme ça on peut être intelligent et cultivé et être un gros con.c'est pas de ta faute...


La chute d'arbres serait la première cause de mortalité chez les castors...

Hors ligne

 

#30 31-07-2015 20:56:07

forrest grimp
Membre vénérable
Lieu: occitanie
Âge: 64
Date d'inscription: 22-12-2007
Messages: 3821

Re: Xylella fastidiosa détectée à Propriano

D'accord donc c'est tes limites intellectuelles qui te font sortir de tes gonds ok c'est bien ce que je pensais.

Tu as tort ça doit être sympa de vivre avec un petit QI  lol

Hors ligne

 

#31 31-07-2015 21:07:20

jeanjean
Modérateur
Lieu: corse du sud
Âge: 56
Date d'inscription: 18-07-2009
Messages: 1397

Re: Xylella fastidiosa détectée à Propriano

Voilà c'est ça.


La chute d'arbres serait la première cause de mortalité chez les castors...

Hors ligne

 

#32 02-08-2015 19:14:45

soldat louis
Petit Polatouche
Lieu: Saint Macaire (33 Gironde)
Âge: 54
Date d'inscription: 01-07-2008
Messages: 694
Site web

Re: Xylella fastidiosa détectée à Propriano

Tout ça pour ça? C'est vraiment des gros cons (encore!) ces medias. Les journaux se vendent bien comme cela... Je peux vous dire que pour l'instant les italiens font ce qu'il faut pour èviter la propagation, et ces fausses informations ne les aident pas....


on récolte ce que l'on sème .

Hors ligne

 

Partenaires

  • Partenaire
  • Partenaire
  • Partenaire
  • Partenaire
  • Partenaire
    • Partenaire
    • Partenaire
    • Partenaire
    • Partenaire
    • Partenaire

Elagueurs

  • Annuaire

Pied de page des forums

[ Allez en Haut de la Page | Allez aux Forums ]

Powered by FluxBB


Partagez ce forum sur Facebook

[ Générée en 0.034 sec., 16 requêtes exécutées ]