Par rapport cette appréhension, cette peur de la hauteur, j'ai doucement commencé à la combattre en changeant simplement de noeud.
En débutant la grimpe, je me suis très vite mis à la poulie valdotain et autres noeuds plus fluides. Belle connerie, ce n'est qu'après le CS que j'ai remarqué que ma trouille venait de là, un bon swabish qui serre tout le temps et hop l'appréhension a commencé à partir.
Peut-être que ça peut en aider d'autres, ne pas griller les étapes.