salut les gars eh oui on m appelle lucky luc car je monte plus vite que mon ombre tu as raison flo
mais bon hervé pour le championnat je ne serais pas concurrent pour pas te désavantager car je sais que tu t entraines jour et nuit donc je t admirerais dans bas 
et si tu perds voila ce qui t atends voila a plus

je te précise une chose en france nous sommes les seuls à ne pas chronométré, par contre tu as un temps impartie pour effectuer ton parcours, donc si tu n'est pas très rapide mais technique tu marque des points.......................


a+

salut;
Je crois que j'y serais aussi... prendre le soleil du sud est fin septembre ça me tente bien

Salut
Alors il y a un championnat régionnal au parc de Sceaux le 6 octobre. Tu peux te renseigner et même adhérer sur le site SFA

Salut petit manu, ces rencontres du sud est sont confirmées ? c'est toujours le dernier week end de septembre ?

steph eh les steph vous vous entraîner pour septembre
je pense venir voire sa !!
stéphane le grimpeur s'entraîne très sérieusement ah ah tempie pour les autres
il aura même c pompom girle perso ahah
bon steph cpas gagner donc mercredi entraînement ok
3h de foot look
25km de footing
1200 abdo
300pompe
3h de sale           (eh sale a manger ahah )
2h de muscu quoi que tu en à pas besoin tu es tomber dedans quand tu était petit ah ah
bon allez dure journée pour le grimpeur il faut avoir pitié de lui quand même oh!!
c un fou du travaille
bon a+ a tous